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しろ?くろ?

最近日差しが強くなってきまいしたね〜

 

冬も紫外線は強いので日焼けのケアはしていますが...日差しが強くなると更に気になる日焼け。。。

 

しっかりケアしましょう!

 

とはいえ、日焼け止めがどんだけ威力あるの?って思うじゃないですか。

 

これ僕の腕です。↓

 

先週のレースで落車した僕は右手に包帯を巻いてスタート。

 

日焼け止めをもちろん塗ったのだけど...

 

包帯とグローブの間に塗り忘れがあったようで...綺麗に焼けました!笑

 

一日走っただけでこの日焼け...

 

これが全身だったらと考えると辛いですね。。。

 

たまにいるんです。

 

Q日焼け止め塗ってる割に黒くないですか?

 

と質問してくる人。

 

違うんです。毎日外で長時間いるから多少は黒くなるんですよ!

 

ちなみに僕の使ってるAggressive Designは4時間?(確か)塗りなおさなくてもいいそうです。

 

強い味方ですね。

 

それと。

 

日焼け=肌が炎症するとそれを治そうとするのにとてつもないエネルギーが使われるのだとか。

 

限りある体力、エネルギーを有効利用すっるためにしっかり肌のケアをしていきましょう!

 

僕も昔は日焼けに命をかけていましたっww

 

ジャージを日焼けラインにぴったり合わせるのに命をかけ。あえて長時間屋外にいたこともあったし、あえて炎天下の中練習に行ったことも。笑

 

今となってはとても無駄な努力でした。

 

いかに焼けないか。焼かないか。が今の時代だと思います!!

 

※アグレッシブデザインの日焼け止め使ったら専用クレンジングオイルを使ってくださいね♪

落ちにくいどころか、使わないと落ちないので。笑

twitterに「洗っても落ちないんだけど!!!」って文句書いている方がいましたが...クレンジング使ってくださいって思いますよね。笑

 

クレンジングはいらないけど、すぐ流れて塗りなおさなければならない日焼け止めか、クレンジングは必要だけど、まぁ簡単には落ちない日焼け止め。

 

どっちを選ぶかはあなた次第👍

 

 

 

 

 

 

author:よっくん, category:-, 21:29
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流行りの話題に乗ってみる
最近、また話題に上がってる”ディスクブレーキ”の話。

なんとなく自分の意見も書いてみようかと思った。

なんの足しにもならないだろうけど…笑笑

というわけでディスクブレーキについて。

現時点で今の自分にはいらないと思ってます。

なぜか。

レース中、練習中。

コーナーとかでの自分のブレーキ技術的にディスクブレーキ使ったらロックさせて転ぶと思います。

ディスクブレーキでも細かい作業は出来るだろうけど、それの練習をせずに競技に使う事は不器用な自分には無理かなと。

マウンテンに乗るのと、人のディスクロードを少し乗っただけなので、あまりいい意見ではないかも知れないけど…レースには使いたくないですね。


でも!

力の弱い人にはオススメしたいですね。

女性や子供など握力がない人にとって、長い下りやロングライド後半はきついと思います。

自分も昔は下りで手が痛くて痛くて…泣きたいくらいでした。

ブレーキを握る力が弱り減速できず落車しちゃう人もいるし、そういう人向けには最高だと思う!

自分もただ乗るだけならディスクロードが欲しい。と思ってます!


だから…だれか僕に恵んでくださいww

ってのは冗談だけど、その人の活動する分野によって良し悪しがあると思うし、ディスクはいらない!とかディスクでしょ!みたいな絶対な意見に違和感を感じてたので書いてみました。


それだけ




自分に合ったものを使って安全に自転車を楽しみましょう!!!

author:よっくん, category:-, 11:52
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チャレンジロード
本日、今年一発目のレース。

チャレンジロード走って来ました。

春ですね。

優の選手権資格取得が最大目標。

とりあえず保険の為に早い展開にして、人をへらして。

優が前にいてくれれば万が一トラブル起きても集団に合流できるし、大事な事なんですよね。

中盤、ペースが落ち着いて少し回復を図って。だけど、入部@シマノが強すぎて最後は何もできなかった。


いやー、残念だ。が、力勝負だったとおもう。


僕らは明後日からインドネシアへ。

UCIレース初戦に挑んで来ます。


写真は…レースの写真がなかったから、ペコ。



今日は柴の日?らしいから、これでいいや。笑笑


レースの写真はいただけたら嬉しいです!

いつも、どしどしお待ちしていまーす(^^)

author:よっくん, category:-, 22:38
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大切な事。
最近は充電しないと何もできない。

携帯、パソコン、イヤホン、時計、ライト、メーター、パワーメーター、、、自転車…

今日走り出して100m。

フロントが変速しなかった。

勾配がきついところに行けばメニューできる!とインナーのまま、練習へGO。

今日は風がそこそこあり、向かい風に行けばワットが保てる。

今日ほど向かい風が嬉しかったことはない。笑笑

2時間ほど乗ったところで、小さい山を越えて…下ろうと思ったら、リアも変速しない。

インナー×上から2枚目というなんとも軽いギアで電池が切れた…

とりあえず下りはエアロポジションとって気をつけて下った。

登りは漕いだ。

平坦は…回した!

途中N寺パイセンのお兄さんの家にヘルプを求めて、ピンポーンと。

誰も居なかった…

諦めて走り出す。

すれ違った自転車をガン見する。

機械式だった…

もし、Di2だったら…一瞬コードを借りて。

ちょうど良いところに変速させてもらったのに…

すれ違う自転車全て機械式だった。


人の自転車を見まくってる自分が悲しくなった…

最短ルートで帰る途中、チェレステカフェに寄った…

そうだ、自転車を借りよう…


とりあえず腹ごしらえして。お願いして自転車を借りて、家まで帰った。

当たり前だからポジションなんて出てない。

人の自転車だもん。

だけど…変速してくれるから、速かった!!!


皆さん…充電はしっかりとね!!!




充電といえば…

沼津駅北口にある東横インさん。

鍵付きの自転車保管所を設けてくれている。

そこに預けて、飯を食いに行くもよし、遊びに行くも良し。

自転車乗りには有難いサービス!

小さい部屋かもしれないけど、そういうのがあるというのが大きい。

さらに、ダメ元でDi2の充電器とかあるとサイクリストが喜びますよ!って言ったら…


充電器も用意してくれた!!!笑笑

まじ有難い。

もし沼津近郊でDi2の電池が切れたら東横インに駈け込めばなんとかなると思われる。

いやー、まじ有難い!

author:よっくん, category:-, 21:32
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レース観戦
午前中練習して、午後からJ-pro修善寺の観戦に行ってきました!




正直…スポーツを応援するのが苦手である…^^;
観るのは楽しいけど!!!

寒すぎて室内で観戦してたが。。。笑



その間、”自転車を富士山型サイクルラック”に駐輪。

富士山に見えるか?と言われたら怪しいところではあるが…富士山型である。







去年のチームメイト樋口くん。

元気そうでした??


今日は寒かったけど、、明日は暖かそうだね。

あー、レース走りたい!!!

スポット参戦させてくれないかな、明日。笑

連盟の理事長に頼んだらなんとかなるかな?笑←※なりません

選手の皆さん、明日も頑張ってください!!
author:よっくん, category:-, 19:42
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準備できてる?

はい、こんにちは〜。

春がどんどん近づいて来てますね。

ここ数日半袖で走れる気候。

最高だね。

この時期は肌が日焼けに慣れてない?から特に日焼け止めが重要だと思う。

ピュアホワイトな肌は炎症しやすいから、日焼け止めをしっかり塗って対策していきましょー!

で。

今日は日焼け止めの話じゃなくて。

皆さん、自転車の洗車、やってますか??

洗車すると…

1.自転車が綺麗になる。綺麗な自転車見て心も綺麗になる!!?

2.汚れが取れることによって、駆動効率が良くなり自転車が速くなる!!!

3.さらに綺麗だから気持ちもワクワク。気持ち的にも速くなる!!?笑

4.綺麗になったことにより、各パーツの細かな傷等が見える化。←ここ大事!

5.傷などが分かったことにより、変えるべき消耗品などがわかる←結果レース等でのトラブルが減る。

いい事尽くしですね〜。

ただ遠征先などではなかなか洗車が出来ませんよね…

安心してください。

水がなくても洗車できるものがあるんですよ。

WAKO'S

できればスタンドもあるといいかな?

 

チェーンローラー

これもあると便利!←なぜかpaxcycleのサイトを載せる笑


まぁ最悪なくてもできる。


環境対策もされていて、地球も心も痛まない!笑

いい事だ。

もうすぐ、高校選抜が始まる。

高校生の全国大会って人によっては人生変わる?かもしれないくらい大事な大会だから、悔いを残さないように、出し切れるように、しっかりメンテナンスしてレースを走ってもらいたい。


とりあえず、今すぐ自転車を綺麗にして変えなきゃいけない消耗品、抱えてるトラブルを見つけて…なんかあったら今すぐ自転車屋さんにGO!



と言うわけで…

私は練習にGO!

 

 

author:よっくん, category:-, 09:38
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明日はひな祭り!
さーて、伊豆合宿を終えたチーム右京の平塚です

花粉から逃れる為に沖縄に行っている畑中さん、予定が合わなかった小石を除いて全員揃いました。



伊豆は比較的暖かい地形で、雪が積もることもあまりないですが、あくまで比較的というだけであって、、、やっぱり沖縄には勝てませんが、それでもタイミングよく暖かくなったので、最終日は半袖短パンで練習できました!

前回の沖縄合宿よりは確実に暖かかったです笑笑
タイミングですね…

ただ、沖縄に無くて伊豆にあるもの…花粉ですね…

もちろん大丈夫な選手もいますが、トータルの効率を考えたら沖縄には勝てませんね…笑笑






この方は練習中くしゃみが止まらなくなり…最終的に自分で勝手に笑ってました。

弟からキモいと言われていたのはここだけの話ですww

とはいえ、関東より近くて比較的暖かい伊豆。

僕らと同じ宿に泊まって伊豆を走りにきた東京在住の方にもたまたま会いました笑笑

日帰りでも来れる距離ですが泊まるのもアリなんだな。と思いましたね。



温泉入って美味いもん食ってサイクリング…最高っすね!

さて、少し休んで、レースに向けて最後の追い込み練習を出来る身体を作ります。



author:よっくん, category:-, 18:42
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IZU

はい、こんばんは!

 

一眼カメラが欲しい欲が増していく吉光です。

 

いい写真が撮れるかどうかは知りませんが、撮ってみたい欲はすごいです!笑

 

さて、今日から伊豆にてプチ合宿。

 

この時期の合宿は沖縄に限る!とも言いたいところですが、、、本州の中ではそれなりに暖かい伊豆半島で合宿を頑張ろうと思います。

 

練習コースは普段と変わりませんが...みんなで乗れるので楽しいですね。

 

差し入れお待ちしていますww(←冗談です)

 

 

 

新しいパッケージになったグリコ パワープロダクション製品とアグレッシブデザインのスキンケアクリーム!!!

 

スキンケアとは基本無縁ですが...この乾燥している時期に大変良さそうな1品!!

 

本当にありがとうございます(TT)

 

 

POWER PRODUCTION

 

Aggressive Design

author:よっくん, category:-, 20:49
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フィッティング

SUN MERITさんにてフィッティングを受けてきました。

 

愛三時代にお世話になり、そこからほぼ毎年見ていただいています。

 

自分にとってはポジションの校正のような感覚でして...

 

自転車が新品に変わったり、シーズンを通して徐々に変化していってしまうポジションを元に戻す。というミッションが自分の中にあります。

 

何度も受けさせていただいてるので、それなりに良いポジションを自分でも出せるようになってはきました。※今回はクリート位置のみ少し修正。

 

が、時には自分の感覚とのズレが生じていたり、許容範囲の中でどうしようか迷ってるポジションなどもあります。

 

それを客観的にみてくれ、数字として現れるので理解・納得しやすいです。

 

 

 

 

自分が特にオススメしたいのは自転車を始めたばかりで右も左もわからず、何を信じて良いかわからない人。

 

先ほども書いたように数字で出てきてダメな部分にはしっかり印がつくのでどこがダメか一目瞭然!

 

納得しやすいと思います。

 

 

今回はポジションの確認とともに、最近気になってた事を数字と動画とワットを見ながら確認してきました。

 

思っていた通りの結果で、解決策をいくつか提案していただいたので、試してみます。

 

明日乗るのが楽しみですね〜!

 

 

 

各関節にポイントをつけてセンサー測定します!

 

 

SUN MERIT facebookページでも紹介されていますのでぜひご覧くだいさい♪

author:よっくん, category:-, 23:33
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チャッピー号と吉光号



チャッピー吉岡の”FUJI TRANSONIC”(右)と僕の”FUJI SL”(左)。

ほぼ同じ身長の人間が乗る違うモデルのフレーム。

休息日のリカバリーライドを利用して乗り比べてみました。


TRANSONIC1.1
やっぱり速い!凄まじく速いです。
自分が今まで乗った自転車の中で一番進むと思います。
踏み出しも軽しい、伸びる。
これは速いわ…
まじでずるいと思いました…

エアロフレームで巡航能力が高い分ダンシングは癖あり。

自分は問題ないですが、例えばディープホイールでダンシングが苦手…もしくは嫌いという人には合わないのかな?

ちょろっとだけ上ってみたけど、上りも問題なさそう。



SL1.1
TRANSONICと比べてやや走らない印象。。。
だけど、それはTRANSONICを乗ったから思うこと。

初めて乗った時に軽量フレームなのに進むのは驚いた!

そして軽量フレームなのにもかかわらず、しっかりと剛性もある。

軽くて柔らかいフレームは乗ったことあるけど、軽くて硬いのは初めてかも??

自転車の扱いはスムーズに扱いやすく、万人ウケするフレームだと感じます!

レースホイールをつけてないし、自分の好みでハンドル周りなどカーボンは使ってないので、そこを変えればさらに軽くなる!


癖がなさすぎて最初は戸惑うかもしれないけど、すぐに慣れます。

なぜなら、癖がないから!笑笑

癖がないというのは自分がフレームを選ぶ中で一番と言っていいくらい重視するところかも…

乗りやすいですからね!

早くレースホイールをつけて乗ってみたいものです…



今日はライド後にマッサージを受けて、洗車をして。

しっかり洗車すると動きが軽くなりより自転車の性能が生きるというものです。

綺麗こそ正義!
 

 

2018 BIKE
http://www.fujibikes.jp/2018/products/

 

FUJI REMIX

http://www.fujibikes.jp/remix/

author:よっくん, category:-, 16:51
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